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2020/12/10

いよいよ冬本番

川西池田店の岡村です。

寒くなりましたね。

 

 

 

コロナの脅威も益々心配な中ですが、風やインフルエンザも注意しなくてはなりませんね。

私の周りでは、コロナにかかった方はまだいてませんが、

風邪がひどく病院に行くものの、この状況下、とても神経質に調べられたり、

病院に行くこともままならない方も、たくさんおられます。

来週は、さらに寒さが増す、とのことです。

体調管理に気を付けます!!

 

21日は冬至ですね。

先人の方々は、体感したことの根拠を基に、実にたくさんの良い習慣を残されてきました。

ゆず湯もその一つだと思います。

 

 

もともとは、お風呂屋さん(湯治)が始めたそうです。

経験から柚子が体にいいことを知っていたところから、シャレで始まったようですね。

 

今では、柚子の果皮には、風邪予防や保湿にいいとされるビタミンCや、

血行改善を促すといわれるヘスペリジン(フラボノイド)などが豊富に含まれており、

科学的にその効能が実証されてます。

体力に自信のなくなる今日この頃、良しとされる習慣を出来るだけ取り入れて、

元気を維持したいと思います。

 

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